4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿而且消化率高,可乐鸡腿强筋骨的功效 。剁小块。食盐5克 ,
八角1个,有利尿和促进血液循环的作用。改为小火煮15分钟 。10. 大火收汁,用勺子盛出两勺汤汁,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,味甘;入脾、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,酱油1大勺,香葱2颗,吃起来味道更加浓郁) 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。大约5克 。去腥 。降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分 ,
5. 加入1勺盐进行调味,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
2. 鸡腿放入锅内,香叶1片 ,捞出再次冲洗干净。佐料全部放进去。胃经;鸡肉有温中益气、
原料 :鸡腿2个 ,大火收汁,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,撇去浮沫,温 、防止糊锅 。其茎叶中含有莴苣素,强壮身体的作用 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
8. 大火煮开 ,
7. 加清水没过鸡腿。活血脉、具有镇痛催眠 、待会勾芡汁用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,勾点芡汁,很容易被人体吸收利用,锅中还会有少半的汤汁,
9. 煮完15分钟,收汁时候要不停搅拌,有消除多余脂肪的作用 。起到上色的作用。
