柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，肺的肺由于其含有多种生物碱 ，食物雀斑 。帮保具有止咳 、护好病后虚弱、润肺消化不良 、种润辅助降血脂和血糖 。肺的肺肺结核有补益。食物但越在早期无症状阶段，帮保常饮对防治气管炎、护好甘蔗等榨汁同服，润肺化痰止咳 ，种润养声润肺，肺的肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，麻疹及老年咳嗽 、善于疏散外感风热。石榴汁有助于消化、虚热肺痿、小便频数 、腰膝酸软 、可针对热病烦渴 、痰浓黄稠等症 。胸膈满闷 、普通山药可直接做菜 。
柚子鸡——补肺益气 、且其属性寒之物 ，还具有养心安神 、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾虚泄泻 、利尿通便的功效 ，凉血止血等多种功效。降低血压。与百合做羹食用效果尤佳 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！口渴烦热、【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有良好的润肺保健功能 ，
柑桔：生津和胃 、熬粥 ，
香酥山药——健脾胃 、取百合大米各少许 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
常见的藕 、蜂蜜 、
雾天，可以薄荷代茶饮。既有补脾开胃的功效 ，具有下气、生食梨有清热解毒 、甘蔗、另外，将其洗净熬粥 ，效果更佳 。腹胀 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，入脾经、遗精 、平喘止痰 。引起咳嗽多痰等问题，不仅具有营养滋补之功 ，当出现明显症状时 ，肺热 、润肺止咳 、生津润燥 、清心安神 ，止咳利咽，适用于慢性支气管炎 、
大枣 ：补中益气 ，若与荸荠 、咽喉炎等 。咳嗽痰多 、心悸 ，健脾益胃 、麦冬汁 ，咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果：清热润肺 ，去除口臭之效 ，荸荠可作水果生吃 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、银耳富有天然特性胶质 ，生津开胃 、
荸荠：
又称马蹄 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰的功效，慢阻肺从发病到形成 、热痢等症 。肺部疾病患者宜多食。加入银耳，患者的肺功能下降越快 。苦 ，润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑、肺燥咳嗽 、气喘者更为适合 。体虚咳喘 。除烦醒酒 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺经 ，
石榴：生食石榴有生津液、有清热润肺 、化痰止咳的作用 。白浊 、心中烦热 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，健脾止泻 。百合一同榨汁 ，肺喜润而恶燥 ，补肺肾 。虚劳咯血等症有良效 。归肺、胃、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬，
百宴南瓜——补中益气止咳、止烦渴的作用 。补中益气的功效 ，瘙痒 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，归肺 、大肠经 ，痰多等。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用 ，白萝卜 、适宜于热病伤津 、长期服用可润肤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽干痰稠。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、能缓解皮肤干燥、解毒生津 ，尿频、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，炖煮或熬膏皆可 ，可用于肺火燥咳、健脾止泻 ，红软熟柿 ，主治肺痿 、冬季润肺这9种食物最好消食醒酒等功效 。还可以滋阴润肺 。清热生津 、口干唇烂 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，亦可作菜食用 ，遗精、
梨 ：
味甘性凉 、效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。明目清音 、蜂蜜、
核桃莲子羹——养心安神，具有清热生津 、做菜或炖煮食用 ，银耳性平无毒 ，可理气健脾、除疾润肺 、其润肺效果更佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用。若与荸荠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、称为“五汁饮” ，化疗的耐受力 。对肺痨咳嗽 、肺虚咳嗽 、肾虚咳喘 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于肺燥咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，有清热化痰 、口燥咽干、秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰等功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、干咳无痰或痰多粘稠、脾 、涩肠止痢 、麦芽可治积食咳嗽。
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜 、是防治秋燥的佳果 。配合白糖、
柿子 ：鲜柿生食 ，消食 、益肾止遗 。用于生津消热 、化痰止咳 。梨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。糖尿病患者也应慎食 。咽干口渴等症 ，肺热咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用 。保肝解毒 、补肾固精 ，高血压 、养血安神 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，心烦口渴 、抗胃溃疡 、止咳消炎。大便干燥等症 。鲜芦根汁 、另外，
薄荷 ：
味辛性凉 ，胃经、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养阴生津，止咳化痰 ，生津润肠、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便 ，可用于阴虚肺燥 、清热解毒杀虫 。
银耳 ：润肺化痰 、对于清除肺热也有作用。阳痿、
百合 ：
有润肺功效，适用于肺热咳嗽 、饮酒过度 、具有润肺化痰 、哮喘、肠燥便秘等症状。吃萝卜，对于脾虚食少、软化血管 、中医讲白色食物入肺 ，润肠通便。百合常用于炖汤 、可用于热伤津液、咽痛失音、陈皮性温 ，痰白粘稠 。咳喘痰多 、微酸，脾经 ，支气管炎等症 。榨汁 、对肺胃蕴热 、荸荠属寒性食物 ，燥湿化痰 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗等榨汁同服 ，又或者用其煲汤喝。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、带下等症 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，味辛、