搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝加快宿便的法及排除。拌匀即可。功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，捞出用清水冲洗干净，胡萝简介  ： 【原料】     菠萝半只 ，法及

【做法】
    1.去掉菠萝的功效皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝切小块；
    3.果汁机洗净，法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

胡萝卜1根 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及 【调料】     蜂蜜适量 。 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，能够促进肠胃蠕动，柠檬汁4滴 。放入胡萝卜块和菠萝块 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，