4.生姜拍扁 。排毒蜜枣2颗，美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒继续煲10分钟即可 。美容胡萝卜2条，去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　材料：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，生姜1块。