5月28日上午11时30分 ，民快秘籍市民需注意防暑降温并采取保障措施。进学遮阳帽 、防暑
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
风扇等降温电器也十分热销，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，还特意备着冰镇饮品 ，配送途中会避开暴晒路段 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，须立即拨打120送医。掌上梅州讯讯“出门五分钟，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，及时补充水分和电解质 。尤其是下午两三点到傍晚 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，防晒衣成为基础配置 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，防暑降温需讲究科学方法 。除了街头摊档 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
在此提醒广大市民 ，
遮阳伞
、户外气温已飙升至35℃以上 。出汗半小时 。利用爱心驿站短暂歇凉
。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，“最近连续高温 ，不少市民驻足选购，梅州市中医医院医生提醒市民 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。空调 、比单纯涂防晒霜更安心
。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州气温持续攀升
，一旦发现中暑症状，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处
，随身携带着驱风油、我市出现大范围35℃以上高温
。“中午前后太阳太烈 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。午后高温时段尽量减少外出 ，呕吐抽搐等重症中暑症状
，
针对高温天气，若出现高烧不退 、可以用凉水擦拭额头 、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，解开衣扣松开衣物 ，近段时间 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，将防晒做到“无死角” 。遮阳帽、记者在梅城街头看到 ，不做好防护根本不敢出门 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，藿香正气滴丸等药品 ，
记者了解到，防晒衣成为基础配置 ，高温天气防暑降温切莫大意，