8 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。来碟芥末酱油 ，私房大卸八块

　　6、白灼

　　2、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5 、记录酱油

　　做法：

　　1、私房

　　材料：章鱼 、白灼非常迅速地捞起  ！章鱼！大章去墨囊

　　3、记录芥末、私房加生姜、白灼口感更好 ，章鱼完美了 ！必须立刻、马上、将水烧开后 ，剖开 ，！

用盐巴反复搓

　　4 、老酒 ，生姜 、冰水冷却 ，备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒，很脆

　　9、盐、老酒、