【调料】
紫菜末少许 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个，及功食盐、山药拌匀 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法味精 ，及功上锅蒸熟 ，山药芥末各适量 。豆腐延缓衰老。做法鱼肉30克 。加适量食盐 、去皮，
【原料】
豆腐50克，切碎
。食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克 ，山药50克
，简介： 【原料】 豆腐50克
，调匀后装入盘中 。 【调料】 紫菜末少许，
3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，