炒出泡沫起沙时 ，南瓜

　　做法：

　　1 、连皮切成片（南瓜皮可去可不去，籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，

南瓜随意）；

　　2、连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄

　　原料  ：小南瓜半个、贝咸锅里放入油，焗南南瓜洗净切开去籽  ，南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、焗南至南瓜全熟 ，葱花少许。将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、盐适量，咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、